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剛出生的寶寶一般不需要使用枕頭，因為新生兒頭部大小幾乎與肩同寬。 ... 平躺時，背部和後腦勺在同一平面上;側臥時，頭和身體也在同一平面上。但是如果床墊比較軟、天冷時穿著厚厚的衣服睡覺。 發生溢奶情況時，媽媽可以將成人洗臉用的毛巾對摺2次，墊在寶寶的頭下方。或者讓寶寶右側臥，並將上半身用折過的毛巾稍微墊高一些。 小寶寶的頭部較往後突，當仰臥平躺時，由於後頭部突出及兩肩平坦，將使得前頸部的脖子處彎曲打折，而呼吸道的咽喉及氣管正好位於前頸部，過度的彎曲就橡皮水管一樣，會使此處的呼吸道內徑變得狹窄，增加呼吸時氣流阻力，使得呼吸較費力。 小寶寶的枕頭應該橫墊於下頸上肩部。這樣一來，可使避免嬰兒呼吸道受壓迫。 ... 寶寶枕頭，非用不可? 等小寶寶長到3個月左右，學會了抬頭以後，脊柱頸段出現向前的生理彎曲。這時開始使用枕頭就比較適宜了。 但是，有很多寶寶睡覺時，常常會不知不覺地把枕頭撇在一邊，媽媽準備的小枕頭根本就沒用上。那麼，不用枕頭睡覺，對寶寶的身體發育有沒有不良影響呢? 1歲前的寶寶，頭部還比較大，脊柱彎曲度不深，只要寶寶自己不覺得難受，不用枕頭也沒有關係。 隨著身體的發育，孩子的肩部逐漸增寬。為了保護正常的生理彎曲，維持睡眠時正常的生理活動，睡覺時還是應該使用枕頭的。 一個好枕頭，可以很好地支撐頸椎。少了它，睡眠質量會大打折扣。 ... 寶枕頭硬的好，還是軟的好? 有些媽媽喜歡給寶寶用稍微硬一些的枕頭，認為這樣可以使寶寶的頭骨長得結實，頭形長得好看，但這樣的做法並不正確。 質地過硬的枕頭，睡後易使頸部肌肉疲勞，造成「落枕」。 小寶寶顱骨較軟，囪門和顱骨線還未完全閉合，長期使用，反而會造成頭顱變形或者大小臉，影響外形美觀。 可是，太軟的枕頭又不能很好地支撐頸椎，而且由於與寶寶頭皮的接觸面過大，不利於血液循環，透氣性差，甚至影響呼吸，特別是寶寶發燒時更不適宜使用。 小寶寶的枕頭要軟硬適度，如果媽媽是自己做的枕芯，不妨選用蕎麥皮、油菜籽、茶葉、菊花等綠色材料作為填充物。 ... 溫馨提示： 6個月前的寶寶使用太軟的枕頭，可能還會有窒息的危險。 如何給寶寶選用合適的枕頭? 在為小寶寶購買日用品時，「可愛」常常成為最強烈的購買動力。不過對小寶寶來說，枕頭的作用可不僅僅是「可愛」，而應是為睡眠提供更舒服的呼吸姿勢。 選擇枕頭時，要注意枕頭的高度、寬度、長度，還要注意枕套、枕芯的材料和軟硬度等等。 長度與寶寶兩肩的寬度相等為宜 寬度與寶寶兩肩的寬度相等為宜，或稍寬些； 高度三四個月的寶寶約1—2cm;6個月以後的寶寶約3—4cm;3歲以上寶寶約為6—9cm。 ... 溫馨提示： 寶寶容易溢奶、流口水或出汗，枕套需要經常清洗，所以購買時可以多買一個枕套備用。 枕芯一般不易清洗，所以要定期晾曬，最好每周曬一次。而且要經常活動枕芯內的填充物，保持鬆軟、均勻。最好每年更換一次枕芯。

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