挑選保養美妝品的眉角很多，開架商品挑的眼睛都花了，而且要多花時間找自己喜歡的，不然往往瓶瓶罐罐堆滿房
最近這一款【mea natura 美娜圖塔】植萃橄欖染髮劑7號-亞麻棕色-60G+60G(無味不刺激．不含阿摩尼亞)真的大推啊！
相關推薦體驗文也不少，而且牌子也夠大，用起來其實很安心。
找東西就是這樣，多找多比較就對了！~~~
【mea natura 美娜圖塔】植萃橄欖染髮劑7號-亞麻棕色-60G+60G(無味不刺激．不含阿摩尼亞)這個cp值真的無庸置疑，網路上的開箱體驗文很多，代表真的值得入手～~
這邊教大家六大祕訣挑選保養與彩妝品的訣竅
1. 閱讀標籤成分
2. 選擇適合你皮膚的保養品
3. 金錢不代表一切
4. 一次只測試一種保養品
5. 追蹤妳的成效
6. 多多參考別人的意見
大家看到我的分享再看看別人的，就知道我推薦的很不錯瞭吧
我比較常去momo買這類產品，送貨速度快，而且收到貨品想退貨，速率又快，真的很大推
而且遇到周年慶，母親節，雙十一啦都會有許多優惠，這是我最常逛的理由，相信你也是
而這個【mea natura 美娜圖塔】植萃橄欖染髮劑7號-亞麻棕色-60G+60G(無味不刺激．不含阿摩尼亞)是我在閒逛MOMO時，猛然看到的產品
簡直是超級驚艷啊！
最近因為宅經濟發酵，各種商城相關促銷訊息非常多，趁這一波入手一些好物，真的撿到便宜!
下訂後，也是很快到貨，效率驚人啊，我相信在這商城買過的朋友應該都知道他們的速度吧
所以我個人對【mea natura 美娜圖塔】植萃橄欖染髮劑7號-亞麻棕色-60G+60G(無味不刺激．不含阿摩尼亞)的評比如下
外觀質感：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
完整產品說明
品牌名稱
品牌定位
- 開架
顏色
- 棕色/咖啡色
商品規格
- 【內容物×6】
．第一劑Color cream 60ml x 1
．第二劑Color developer 60ml x1
．鎖色洗髮精20ml x1
．護髮精粹10mlx1
．透明手套 x 1雙
．中/英文完整使用說明書
【許可證字號】
衛部?輸字第026361號
【注意事項】
每次染髮前，皆須做皮膚測試，並詳閱盒內使用說明書內容再使用
【保存期限】
3年
【產地】
Made In Greece(100%希臘原裝進口)
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熱點新知搶先報
相信所有健身的人都無不羨慕以前健美運動員那種倒三角的身材，而這樣的身材和他們圓潤的腰部有很大的關係。現在越來越多的人忽略腰部的鍛鍊，有的人則是怕練腰會讓腰圍變粗。那有沒有什麼運動可以讓腰圍變小呢？當然有！而且只要這一個就夠了！ ... 都說男人一胖先胖腰，有意思的是健身的人也會經常關注自己的腰圍，倒不是因為胖的而是因為聽說有很多動作雖然效果很好但會把腰圍練粗。 記得小編我很久以前看的一個視頻里有一位教練說職業運動員在備賽時一般不會做硬拉，因為硬拉會把腰練粗，影響形體。 嚇得小編我那段時間都沒有練硬拉……當然後來我知道了其實硬拉會粗腰並沒有說的那麼誇張，就收益來說硬拉仍然是最值得練的動作之一。 另一方面呢，既然有動作可以把腰圍練粗，當然也就有動作可以把腰圍練小咯。 ... 今天我們就介紹一個幫助大家收縮腰圍的動作，這個動作非常簡單，而且它在幫助我們收縮腰圍的同時還能緩解下背部的疼痛，那在介紹這個動作之前我們不得不提一下當年健美運動員的倒三角身材。 倒三角身材 如果你經常關注健美比賽會發現，如今奧賽的人體型都非常龐大，相比之下以前的健美運動員則看起來比較「瘦小」了。 儘管如此，我們多數人還是更欣賞以前那種倒三角的體型，而這樣的體型和他們圓潤的腰部不無關係。 記得阿諾德施瓦辛格也曾在自己的書中建議過健美運動員應該多關注下自己的腰圍，而不是一味的追求塊頭甚至嗑藥嗑出「奧賽肚」 ... 注意！我們這裡說的並不是你髂嵴的寬度（從左到右），骨骼的大小是天生的；而是從前往後看的腰圍，這個才是你能夠控制的 那如何才能控制這部分的腰圍呢？你可以去看下施瓦辛格和弗蘭克贊恩的計劃，會發現他們都非常偏愛一個動作那就是——真空腹 關於真空腹的研究 ... 首先，仰臥，臀部和膝蓋彎曲，雙腳平放在地面上接著儘可能把肚子裡的氣排空，這樣可以幫助抬起腹橫肌，以便接下來的收縮最後，吸肚子，儘可能讓肚臍靠近自己脊柱的位置，你能吸的越多，TVA的收縮也就越強剛開始練習時，每組堅持15s左右的時間就可以，隨著時間推移你可以延長每組的持續時間，到最後應該至少能堅持60s。 組數的話建議3-5組 要注意，練習真空腹時不要刻意屏住呼吸來延長時間，可以進行短的呼吸 跪姿真空腹 ... 一旦你能夠很標準的完成5組每組60s的仰臥真空腹練習，接下來就可以嘗試更高難度的跪姿真空腹了。 跪姿，肩膀垂直於肘部，臀部位於膝蓋上方，脖子保持中立位之後的動作一樣，先呼氣儘量將氣排空接著吸腹，讓肚臍儘可能接近脊柱的位置如果你能堅持60s的仰臥真空腹，那麼跪姿基本可以30s起步。最終的達標要求是一樣的，3-5組，每組能堅持60s 坐姿真空腹 僅考慮重力的話，顯然跪姿真空腹是最難的，但因為在坐姿時會有很多脊柱穩定肌在作用，因此實際上它比跪姿還要難，坐姿也是施瓦辛格最推薦的一種做法 起始採用坐姿，不要有任何倚靠接下來一樣，先儘可能將氣排空最後在呼氣的同時把肚臍拉近脊柱的位置還是一樣的，3-5組60s為達標 如果還想要提高難度，你可以在瑞士球上進行坐姿真空腹的練習 以上這些練習都可以作為常規訓練，每天堅持練習，但除了這些刻意的練習之外，你也應該在生活中進行一些功能性真空腹的練習 ... 功能性真空腹 一個很簡單的，每天上班坐著的時候就一直嘗試將肚臍往裡吸 這樣做和上面的刻意練習不同，這種做法你幾乎可以始終保持腹橫肌收縮的狀態而不是只有15s或者60s。 注意！你不需要刻意很用力的去收縮TVA而是輕微的收縮，確保它在用力就刻意。整個過程中不用屏住呼吸也不是短呼吸而是正常的呼吸。 P.S.站著的時候也可以練習 ... 腹橫肌&腹直肌同步收縮練習 為了提高真空腹訓練的強度和功能性，你可以做一些同時收縮腹橫肌和腹直肌的練習。 比如在做卷腹時，先做一個真空腹練習收縮腹橫肌然後在彎曲脊柱收縮腹直肌。 這麼多的動作相信夠你練的了，如果你能堅持練習真空腹，你的上腹部自然會變得平坦。 最後小編想說，有很多研究發現TVA在預防腰痛方面起著很重要的作用，很多人下背部疼痛正是因為他們的TVA在需要的時候沒有很好的收縮。 所以即便你不打算追求倒三角的身材，也應該經常進行真空腹的練習。
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文章來源取自於：
壹讀 https://read01.com/jEo0N0o.html
MOMO購物網 https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=7034615&memid=6000007380&cid=apuad&oid=1&osm=league
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