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小朋友長得又快,過了一個時期又瞬間抽高,怎麼選是一門很大的學問了,也可以避免買錯捶心肝~~1133283357.gif1133283357.gif

因為網路很發達,臉書又這麼普及媽咪買東西更是方便,尤其媽咪一定會到很多親子網站或是親子社團去了解產品的優缺點

不過看了這麼多網站真真假假的資料,【澳洲Natures Organics】植粹兒童泡泡洗髮沐浴露-Bubble 400mlx4入是我在看到最多人推薦的好物

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所以我個人對【澳洲Natures Organics】植粹兒童泡泡洗髮沐浴露-Bubble 400mlx4入的評比如下

質感:★★★★

使用爽感:★★★★☆

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趁現在宅經濟發酵,大家又很保護小朋友不隨意出門,網購就變成媽咪們在家的興趣了~

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不然被掃光了也只能怪自己速度不夠快~下次記得手刀加速啊!

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完整產品說明



品牌名稱

  •  

包裝組合

  • 單入組

商品規格

  • 容量:400mlx4入
    產地:澳洲

 

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臀部(即屁股)的問題已經成為了n多jrs所困擾的問題(僅次於n+1的腹部脂肪堆積)然而究竟如何瘦下屁股,這是一個漫長的過程。 人體大約有650塊骨骼肌,其中最大的一塊就是股大肌!通俗點講就是臀部、屁股上的那塊肉。 是不是很羨慕那些擁有豐臀的人,因為那不但是性感的曲線,更是健康的標誌。 ... 眼紅不如手快,你也可以塑造有型強健的肌肉。而箭步蹲就是鍛鍊臀部肌肉最有效的方法之一。 【基本動作】: 1.保持站立姿勢,雙腳與臀部同寬; 2.右腿向前邁出一大步,並使左腿下壓; 3.膝蓋應當保持90度; 4.起身,雙腿併攏; 5.邁出左腿重複以上步驟。 ... 看似很簡單的箭步蹲,如果動作不夠標準,就無法達到理想的效果,因此還有些你必須要掌握的注意事項哦。 【動作要領】: 1.背部挺直,並且下巴要與地面平行; 2.肩部與臀部應該相平; 3.腹肌往裡收緊; 4.後腿膝蓋彎曲直至肩部、臀部和膝蓋在一直線上; 5.前腿膝蓋與腳踝在一直線上並且不超過腳趾; 6.後腿腳跟離地。 如果搭配一些其他的簡單易行的提臀運動,不但選擇更多更有趣,還能夠鞏固箭步蹲的成果。 騎自行車 ... 騎腳踏車不但可以有效提升你的心肺功能、消耗大量卡路里,還能起到瘦臀細腰的作用。伴隨著騎車的節奏,腰部以下都在做著規律運動,肌肉變得緊緻、曲線更加玲瓏。如果晚上再能夠來個spa按摩的話,效果會更好。 滿腳走路 ... 對於整天坐在辦公室的OL來說,練習在辦公區域滿腳走路是個實際又有效的方法。 所謂滿腳走路,即把重心放在小腿,伸出腳尖,然後以整個腳掌來落地的一種走路方式。因為腳尖的伸出讓小腹用力,自然挺胸繃直,臀部肌肉也會變得緊緻。 鴿子式瑜伽 ... 現在不會點瑜伽都不好意思說自己是女白領了!而其中的鴿子式動作正是提臀良方。你可以選擇在專業老師的指導下完成這個動作,而後在家隨時都能夠溫習鍛鍊。 這個動作不但能夠使得腿部臀部線條越來越有美感,還能夠減輕你腰酸背痛的職業病喲。 爬樓梯 ... 爬樓梯不僅能瘦腿,還能提臀。伴隨著小腿蹬踏樓梯,整個下半身的肌肉都得到了有效的鍛鍊。 如果不願意外出的話,在自己家找個穩固的凳子,左右腳交替踏上凳子也可以替代爬樓梯喲。 今天收穫頗豐,不但學會了箭步蹲,還有小運動可以交替練習,相信很快就能夠擁有理想的身材哦!

 

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文章來源取自於:

 

 

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