保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【SUPREMELODE 光量生技】植物葡萄糖胺複方錠(120錠)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【SUPREMELODE 光量生技】植物葡萄糖胺複方錠(120錠)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
- 罐裝
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
- 素食
成份
- 葡萄糖胺
- 胜太
- 鎂
- 其他
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：植物葡萄糖胺複方錠120錠單入組
2.商品品名：植物葡萄糖胺複方錠
3.商品重(容)量：135g
4.內容物名稱(成分)：植物葡萄糖胺(玉米萃取)、大豆胜?
5.食品添加物名稱：麥芽糊精、微結晶纖維素、二氧化矽、硬脂酸鎂
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：光量生物科技股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：高雄市前鎮區新衙路286-1號6F之1
9.製造廠商或國內負責廠商電話：07-8602825
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：730
11.食品業者登錄字號：E-113150564-00000-7
12.投保產品責任險字號： 第一產物產品責任險1002-08PR000222
備註欄：全素植物性葡萄糖胺錠
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熱點新知搶先報
前些日子，黑客泄露出了「金評霉」事件全程視頻，幾年前鬧得轟轟烈烈的真相，終於水落石出。...Taylor Swift（泰勒·斯威夫特）原來是被人栽贓嫁禍的，幕後黑手就是：Kim Kardashian（金·卡戴珊）。...昨天，金·卡戴珊對錄音事件做出回應，連發數條動態表示自己一直是清白之身，從未撒謊，視頻也沒經過剪輯。............但無論誰對誰錯，從頭到尾都是金卡戴珊帶頭網絡暴力，導致霉霉因為這件事被罵得很慘，不但被同行針對，而且還被網友網絡暴力，被全網刷🐍。...很多媒體對她惡語相加，使她遭遇了人生的低谷。兩年多的時間，霉霉都在網絡暴力中度過。...霉霉在紀錄片《美國小姐》說：「我意識到我需要重建我的生活，因為它完全失控了。人們用鋪天蓋地的簡訊轟炸一個人，讓他要麼閉嘴，要麼消失，要麼乾脆自殺。」...不過有人發現，如今即便兩人徹底鬧翻，卡戴珊家族的小妹Kylie Jenner (凱莉·詹娜) 還堅持關注著霉霉。 ...一直以來，Kylie Jenner都有獨立的想法，是一名獨立女性，她不太在意這種家族撕逼，不喜歡站隊，也從來沒打算加入這些無聊的事情之中。...從幾年前金卡戴珊和霉霉發生爭執時，凱莉就一直想要置身事外，多年來她沒有任何站隊行為，也沒有點讚過任何攻擊霉霉的推。...而且在外網，還有不少人說凱總其實是霉粉，只不過礙於自己的姐姐確實跟霉霉有仇，只能低調點收斂著，不然早就去霉霉的演唱會包下VIP了。...雖然這個事情除了當事人沒人能確定，但是外網不少粉絲還是給出了一些所謂的「證據」。因為有很多人會發現其實Kylie Jenner一直有在買Taylor Swift的同款衣服，而且這個習慣還保持了差不多五六年，從很早時開始凱莉就經常購買霉霉同款的時裝。...她們經常高頻率地「撞衫」，2016年4月時霉霉穿著一條連身褲出現在iHeart音樂節的紅毯上，而八個月後凱莉就穿上同款慶祝聖誕派對。 ...熱心的粉絲髮現，Kylie Jenner還曾經用霉霉的歌名來命名自己的化妝品，比如慶祝22歲生日，特別推出名為「22」的生日彩妝限定禮盒。...不僅如此，還有叫「STORY OF US」 和「FOREVER AND ALWAYS」 的產品。 ...而這都是霉霉在鄉村時期的那些經典歌曲的歌名。...有人猜測Kylie Jenner以前就是個忠實霉粉，但如今礙於家庭關係，只能默默支持霉霉，還很有可能會在家裡戴上耳機聽一首《Look What You Made Me Do》。...所以，罵金卡戴珊的時候或許還是不要帶家人的好，以免誤傷友軍，有可能生在那麼個家庭她也不想的。...
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